Cuidado del suelo pélvico en deportes de alto impacto

Jornada teórico-práctica en la que hablaremos sobre la importancia del suelo pélvico para nuestra salud, y cómo debemos cuidarlo en general y más específicamente si somos practicantes de deportes de alto impacto como el CrossFit.

Además veremos diferentes técnicas o ejercicios para mantener fuerte nuestro suelo pélvico.